药食同源/温热食物助减缓疼痛
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图：桑寄生茶有强筋骨功效 。
冬季 ， 有些人因为寒冷而感到四肢痠痛 ， 尤其风湿关节炎患者 ， 情况更为明显 。他们在寒冷的冬天特别感到四肢关节疼痛不适 ， 此时吃一些温热食物 ， 有助缓减疼痛 。
大家可将桑寄生茶枝叶与其他食材共同熬煮 ， 或煎煮晾干后泡茶 ， 亦可用红枣、鸡蛋或鹌鹑蛋、冰糖同煮 ， 做桑寄生蛋茶 ， 能补肝肾、祛风湿、强筋骨、养血、安胎、降血压等 。药性平 ， 不寒不热 。
桑寄生茶
材料：桑寄生、莲子适量 。
做法：
桑寄生洗淨 ， 以茶袋包好 。莲子洗淨 。
桑寄生、莲子放入热水中熬煮 ， 大火煮滚后 ， 改用文火煮一小时 。
可直接饮用 ， 或在改用文火时加入少许冰糖调味 。
大公报采访人员汤艾加整理
【药食同源/温热食物助减缓疼痛】【来源：大公报】
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来源：九派新闻
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