香蕉是药食俱佳的水果，香甜软糯，香气逼人
香蕉因为其独特的香味 ， 软糯的口感 ， 博得大家的喜欢 ， 而且香蕉好吃不贵 ， 大家经常买来吃 ， 下面就由小编来给大家分享香蕉的功效吧 。
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香蕉是药食俱佳的水果 。香蕉不仅营养丰富 ， 而且具有多种药用功效 。研究发现它含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质 。患有忧郁症的人脑里缺少5-羟色胺 ， 适当吃些香蕉 ， 可以驱散悲观、烦躁的情绪 ， 增加平静、愉快感 。它还含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素 ， 且含钠、胆固醇较低 ， 常食能有效防治血管硬化 ， 降低血中的胆固醇和高血压 。防溃疡研究所发现 ， 香蕉中含有一种化学物质 ， 能刺激胃黏膜的抵抗能力 ， 增强对胃壁的保护 ， 从而起到防治胃溃汤的作用 。
【香蕉是药食俱佳的水果，香甜软糯，香气逼人】另外 ， 香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素 。香港脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症 ， 用香蕉皮贴敷患处 ， 能使瘙痒消除 ， 促使患处早愈 。由于香蕉富含多种维生素 ， 含钠及胆固醇低 ， 常吃香蕉的人不仅不会发胖 ， 而且能使皮肤细腻富有光泽 。常用香蕉汁擦脸搓手 ， 可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂 。
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