小寒 | 防癌抗癌需养肾护阳，三九巧补，这些食物不容错过
【小寒 | 防癌抗癌需养肾护阳，三九巧补，这些食物不容错过】来源：中国肿瘤专家李忠
小寒是一年二十四节气中的第23个节气 。小寒之后 ， 我国气候开始进入一年中最寒冷的时段 。俗话说 ， 冷气积久而寒 。此时 ， 天气寒冷 ， 大冷还未到达极点 ， 所以称为小寒 。
有诗云：
流光闪闪飞如箭 ， 岁月匆匆又小寒 。
举盏观星收广宇 ， 品茶赏月放心宽 。
寒宫磨玉随风散 ， 素裹灵山至顶端 。
?紫气升腾梅蕊笑 ， 老夫备战过年欢 。?
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小寒正处三九前后 ， 俗话说：“冷在三九” ， 其严寒程度也就可想而知了 。民间谚语曰：“小寒大寒 ， 冷成冰团” ， 寒为阴邪 ， 最容易损伤人体阳气 ， 寒主收引凝滞 。所以 ， 小寒养生对于癌症患者而言非常重要 ， 保护好阳气 ， 才能很好抗癌防癌 。
三九巧补 ， 抗癌有方
?小寒正处于三九天 ， 是一年中最冷的时节 ， 俗语：“三九补一冬 ， 来年无病痛” 。人们经过了近一年的消耗 ， 脏腑的阴阳气血会有所偏衰 ， 合理进补既可及时补充气血津液 ， 抵御严寒侵袭 ， 又能使来年少生疾病 ， 从而达到事半功倍之养生目的 。
?对于癌症患者而言 ， 小寒时节更应注意巧补 ， 癌症患者大多属于阳气亏虚 ， 如何在三九时节保护好阳气 ， 对于癌症的控制和康复都有很重要的意义 。小寒养生要顺应自然 ， 顺应天气 ， 顺应节气 ， 养护好身体的阳气 ， 在饮食方面应适量增加一些温性食品 ， 避免食用生冷食物 。
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温补抗癌美食——山药羊肉汤
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