【饮食】孕妇能喝菊花枸杞茶吗答案一目了然

菊花枸杞茶，顾名思义就是菊花和枸杞泡制成的茶，我们都知道枸杞吃了对眼睛好，而菊花有一定的清热消暑的作用，将这两种食材放在一起冲泡，它的功效就大大的提升了，那么，这么好的茶孕妇能不能喝。众所周知，孕妇怀孕以后宁可错过也不能吃错，关于，孕妇能喝菊花枸杞茶吗，一起来看看下文中的解答。

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孕妇能喝菊花枸杞茶吗

答案是肯定的——可以。

之所以有人说孕妇不能喝菊花枸杞茶，恐怕是害怕喝茶会影响铁的吸收，但是菊花茶不同于其他茶，它可以起到清热解毒的作用。虽然菊花有点性寒，但是加上一点枸杞进去，就没有那么寒了，而且两者搭配还能使功效发挥得更大，菊花枸杞茶不但没有副作用，孕妈妈喝了对自身和胎儿都有益。

不过，虽然菊花枸杞茶好是好，但是对于体质虚弱，体质偏寒的孕妇并不适合，所以，孕妇能不能喝菊花枸杞茶，关键还得看自己的体质哦。有的孕妈在喝菊花枸杞茶时，可能有点嫌味道比较苦涩，其实是可以放少许蜂蜜或白糖进去的，这样就可以改善苦涩的味道，并不影响菊花枸杞茶的口感和疗效。

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既然，我们知道了孕妇可以适量饮用菊花枸杞茶，下面，我们就来看看它的冲泡方法和技巧。

1、准备好茶杯，将干菊花5-10朵放入杯中，然后放入适量开水进去。

2、加入4-6颗枸杞进去，盖上杯盖焖上2-3分钟。

3、等到茶杯里的菊花和枸杞都完全泡开后饮用，如果觉得味道苦涩的可以加少量冰糖或蜂蜜。

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【【饮食】孕妇能喝菊花枸杞茶吗答案一目了然】小编的话：以上是关于菊花枸杞茶的相关介绍，我们知道了孕妇是可以适量饮用菊花枸杞茶的，只不过在饮用时需要注意量的把握，孕妇喝茶以淡茶为宜，所以，在泡制时可以少放菊花多放枸杞的，也可以两种食材都少放，饮用时可以按照个人口味添加冰糖或蜂蜜，最好是趁热或放凉后饮用，孕妇不适宜喝冰的，所以在喝的时候最好不要加冰块。