降血脂的豆豆饭怎么做
【降血脂的豆豆饭怎么做】
1、糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择 。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视 。
2、无论是黑豆、红豆、豌豆、运动还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，是很好的蛋白质和矿物质的来源 。
3、先将大米、糙米、乔麦、燕麦、红米、黑米、小米混合均匀 。
4、再做成米饭即可 。
推荐阅读
- 怎么关闭手机微信的定位功能
- 上海的医保卡能在莱州使用吗
- 离婚的女人最好的归宿是什么
- 饺子汤的调法 方法非常简单
- 小橙武任务在哪里接
- 广东甜酸排骨的做法
- 怎么查询手机卡的号码呢
- 行贿罪量刑标准是怎样的
- 东北五仙片尾曲是谁唱的
- 我的世界讲台怎么合成