【孕妇能吃】每天两斤桂圆险流产 你以为孕妇真的能吃龙眼吗？
在孕妇必吃的12种食物当中 ， 并不包括龙眼（桂圆）在内 ， 那么 ， 期间的孕妇真的能吃龙眼吗？众所皆知 ， 新鲜的龙眼是南方一代盛产的水果之一 ， 龙眼中含有大量的维生素 ， 葡萄糖 ， 蔗糖等物质 ， 所以它具有补心安神 ， 滋补养气的功效 。很多的人对于龙眼和桂圆都有些傻傻弄不清楚 。
其实 ， 桂圆就是新鲜的龙眼被晒干之后的样子 ， 龙眼去皮 ， 晒干以后就变成桂圆了 。正常人吃一些龙眼或者桂圆自然是不碍事 ， 可是对于特殊时期的孕妇来说 ， 孕妇怀孕期间能吃龙眼吗？除了龙眼以外还有哪些水果 ， 是孕妇需要注意的 ， 若是孕妇不小心吃了龙眼后应该如何解决呢？
文章图片
孕妇怀孕期间能吃龙眼吗
案例：
张瑜今年25岁 ， 刚怀孕2个月 ， 怀孕以来 ， 从来没有身体不适 ， 可近日她却住进了医院 。原因有点让人咋舌 ， 只因自己一时贪吃 ， 一次性“消灭”了两斤新鲜桂圆（龙眼） 。一个多星期后 ， 意外发生了 。张瑜上厕所时 ， 突然流血不止 ， 家人赶紧将她送到家附近的武警医院妇产中心 。经医生诊断 ， 她已经出现了先兆流产症状 。而造成这一切的“凶手” ， 就是这些桂圆 。
据医生介绍说 ， “因为大部分女性在怀孕后身体偏虚 ， 内热较重 ， 桂圆本来就是性温、大热的食物 ， 如食用过多 ， 容易出现‘火上加火’的情况 ， 严重者可出现漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产症状 。”
孕妇怀孕期间能吃龙眼吗
新鲜的龙眼富含维生素 ， 葡萄糖等丰富的营养元素 ， 但是龙眼多吃容易上火 ， 易增添胎热 ， 所以 ， 孕妇偶尔吃上一两颗是没事的 ， 不过多吃就不可以了 ， 会造成腹痛 ， 见红 ， 引起早产的可能 。
龙眼是具有滋补养气的功效的 ， 药性温和 ， 味道甘甜 ， 但是吃多了会容易上火 ， 有内热的人还是不要吃为好 。
而孕妇受孕后 ， 阴血都聚集起来供养胎儿 ， 所以多数孕妇都是阴虚燥热体质 。
孕妇吃龙眼不仅增添胎热 ， 而且还容易导致气机失调 ， 引起胃气上逆、呕吐 ， 日久则伤阴出现热象 ， 引起腹痛 ， 见红等先兆流产症状 ， 甚至引起流产或早产 。
龙眼拨去皮 ， 晒干以后 ， 就是桂圆 。所以孕妇不要吃龙眼 ， 也不要吃一些龙眼补品 。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物 。
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质 ， 营养丰富 ， 有补心安神 ， 养血益脾之效 。然而对孕妇 ， 特别是对早孕的妇女来说 ， 却是一种禁果 。
不过如果孕妇嘴馋 ， 偶尔吃两颗也不会出现问题 。孕妇一旦进食过多桂圆则有导致流产的可能 ， 也不是绝对的 ， 孕妇不要有心理负担 ， 只要注意观察 ， 看身体是否出现不适的情况 。如有异常情况出现 ， 需立即到医院检查 。
孕妇吃龙眼的注意事项
龙眼味道甜美 ， 是滋补佳品 ， 不过对于孕妇来说却是“禁果” ， 孕妇龙眼吃多了会带来流产的风险 。如果孕妇嘴馋想吃龙眼 ， 或者不小心吃了龙眼 ， 那该怎么办呢？
1、如果是新鲜的龙眼 ， 处于孕中期和孕晚期的孕妇偶尔吃两颗是没事的 ， 吃完以后多喝一些水 ， 防止上火 。
2、如果是孕早期的孕妇 ， 还是慎吃龙眼为妙 。如果吃了不小心龙眼 ， 应注意观察身体 ， 一旦出现腹痛、见红等现象 ， 应立即就医 。
孕妇不能吃哪些水果
严格来说 ， 孕妇并没有不能吃的水果 ， 只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃 ， 或者需要注意吃法 ， 孕妇心里要有个计较 。
山楂：很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物 ， 有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂 ， 因为山楂有引起子宫收缩的作用 ， 尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说 ， 最好不吃为妙 。此外 ， 健康的孕妇如果不小心吃了山楂 ， 量少的话是没什么问题的 ， 如果量多的话最好还是看医生检查下身体 ， 以免出现意外 。
桂圆：桂圆是一种营养丰富的水果 ， 李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵 ， 而资益则以龙眼为良” ， 可见桂圆的营养价值之高 。从中医角度来说 ， 虽然理论上桂圆有安胎的功效 ， 但妇女怀孕后 ， 大都阴血偏虚 ， 阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉 ， 而桂圆性热 ， 因此 ， 为了避免可能出现的意外 ， 孕妇应慎食桂圆 。
文章图片
孕妇怀孕期间能吃龙眼吗
孕妇应注意食量的水果：
柿子：理论上来说 ， 孕妇是可以进食柿子的 ， 但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食 ， 则会导致不良后果 。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右 ， 大量鞣酸进入人体胃部 ， 会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；
空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现 ， 容易对孕妇胃部造成伤害;此外 ， 由于柿子含糖量高 ， 孕妇需要严格控制摄入量 ， 有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子 。
榴莲：孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食 ， 这是因为榴莲所含的热量很高 ， 大量进食容易造成孕妇血糖升高 ， 孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。此外 ， 虽然榴莲富含纤维素 ， 但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀 ， 过多食用反而容易引起便秘 。且榴莲性温 ， 吃多了容易上火 ， 因此 ， 爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量 。
易引起过敏的水果：如芒果、菠萝、猕猴桃等 。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等 ， 都是常见引起水果过敏的致敏性物质 。由于孕期的特殊性 ， 即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应 ， 但是保险起见 ， 不建议一次性吃太多 。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果 ， 那么更不应在怀孕后一次性进食过多 ， 以免引发过敏 。
【【孕妇能吃】每天两斤桂圆险流产 你以为孕妇真的能吃龙眼吗？】小编的话：孕期的饮食禁忌确实有很多 ， 对于准妈妈来说 ， 一人吃两人补 ， 所以 ， 无论准妈妈吃什么 ， 都可能会影响到腹中的胎儿宝宝 。对孕妇来讲 ， 十月怀胎的过程是漫长而又辛苦的 ， 对于什么食物能吃 ， 什么食物不能吃 ， 什么食物可以多吃 ， 什么食物要少吃 ， 这些有关知识一定要事先弄清楚哟 。
