每次我都在想 ， 为什么会有那么多人问这个问题呢 ， 反问 ， 为什么不能吃呢？我认为是一半一半 ， 可以吃 ， 但是绝对不能多吃 。
我是一岁女宝辣妈 ， 我怀孕吃过火锅 ， 大概3次左右 ， 吃过一次串串 ， 还吃过一次烧烤呢 。嘿嘿 ， 如今我身体健康 ， 身材也很好 ， 我的宝贝也很健康 ， 一切都正常 。我身边好多妈妈怀孕都吃过的 ， 宝贝都健康聪明漂亮 。所以实践是最好的例子 ， 当然不能一概而论 ， 个人体质不同 ， 如有特殊病例还是得慎重 。
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孕妇可以吃火锅吗
说说火锅吧 ， 火锅的汤底里面有好多调料 ， 鸡精 ， 味精 ， 有些汤底加入了中药药材 ， 是孕妇忌吃的 。的确吃多了 ， 自己会上火 ， 但非要说对胎儿有啥不利影响还没有科学证实 。
火锅可以烫蔬菜 ， 鱼 ， 肉 ， 蛋 ， 虾子 ， 首先这些食材必须清洗干净 ， 然后多煮一些时间 ， 经过高温 ， 很多细菌可以被杀死 ， 所以基本不会有太大问题 。一般大家担心的是外面火锅店的肉是否新鲜 ， 生肉容易感染寄生虫 ， 火锅的油劣质 ， 容易引起消化道炎症 ， 这些会对孕妇造成健康隐患 。
孕妇的身体比较特殊 ， 怀孕有很多变化 ， 所以孕妇的饮食是头等重要的事 ， 营养也要合理搭配 ， 特别是前三个月和最后一个月 ， 我也建议最好不要吃得太辣 ， 最好忌嘴尽量不吃火锅 ， 串串 。孕中期可以少吃 ， 最好在家里自己熬骨头汤配汤底 ， 可以熬菌汤火锅 ， 面放入红枣 ， 枸杞 ， 搭配青菜 ， 牛肉 ， 鹌鹑蛋 ， 西红柿 ， 黑木耳 ， 山药 ， 土豆等 ， 非常营养哦 。
孕妇应多吃菌类 ， 能降低转氨酶 ， 很多孕妇的转氨酶偏高 ， 说明肝不太好 ， 体内孕激素导致很多机能运作混乱 ， 影响整个消化系统 。如果一定要在外面吃 ， 也要选择品牌知名度高的 ， 环境好的 ， 卫生一些的 ， 切记 ， 在外面吃火锅一般会有免费茶水 ， 孕妇不能喝茶哦 ， 喝白开水吧 。
很多孕妇不爱运动 ， 缺乏锻炼 ， 又很能吃 ， 整个孕期长得很胖 ， 火锅很油腻 ， 建议少吃 。到了孕晚期很容易患上高血压 ， 有高血压的孕妇不要吃火锅了 。肠胃不好的孕妈也最好别吃 ， 火锅辣且油腻容易引起肠胃不适拉肚子 ， 对孕妇本身就是一种摧残 。
孕中期可以吃火锅 ， 但是要少吃 ， 并不是因为火锅吃了会使胎儿畸形 ， 那些传闻是没有科学证实的 ， 是因为火锅本身就属于刺激食品 ， 孕妇当然不能多吃没有益处 。
【【孕妇能】火锅吃多了会上火 那孕妇可以吃火锅吗】另外 ， 给因为怀孕期间消化系统不好的 ， 总感觉吃东西堵在胸口下不去的孕妈们一个秘方 ， 生花生米一把 ， 小红枣10颗 ， 一起熬水喝 ， 颜色熬红 ， 大概20分钟 ， 整个孕期都可以这样坚持每天晚上睡前喝 ， 真的很有效果 。希望孕妈们多多注意饮食卫生 ， 营养搭配 ， 火锅少吃 ， 清淡为主 。火锅虽美味 ， 可不能贪锅哟 。
