【吃什么】十个流产九个是饮食不当 你可知孕妇吃什么容易流产

众所皆知,女人怀孕期间有诸多禁忌,尤其是在怀孕的前三个月(即怀孕初期),此时是胎儿最不稳定的时间段,一切不利于胎儿稳定发育的外界环境或不良饮食,都可能是导致孕妇流产的罪魁祸首 。

所以,别把所有的精力都放在孕妇吃什么对胎儿好的这问题上,多了解孕妇吃什么容易流产,哪些食物是孕妇禁忌,也是怀孕初期的关键 。那么,孕妇吃什么容易流产?哪些食物,是孕妈最好远离、最不能触碰的呢?

【吃什么】十个流产九个是饮食不当 你可知孕妇吃什么容易流产

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孕妇吃什么容易流产

1、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。

2、黑木耳

黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食 。

黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食

3、杏子及杏仁

杏子味酸性大热,且有滑胎作用 。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌 。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死 。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁 。

4、茶

不易过多饮茶,尤其是浓茶,因为茶中茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育 。

5、芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产 。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢 。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克 。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应 。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血

6、螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用 。

7、薏米

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利 。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能 。

8、马齿苋

它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利 。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产 。

孕妇必吃的12种食物

1、板栗

健身壮骨,消除疲劳,养胃健脾,提高免疫力,促进胎儿发育,治疗腰腿酸软,慢性腹泻等病症,消除,缓和情绪 。特别提示:栗子不能与牛肉同吃,否则会引起呕吐 。

2、红枣

促进胎儿大脑发育,增强母体免疫力,健脾益胃,安神定志,补血,降血压 。特别提示:生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应吐枣皮 。

【吃什么】十个流产九个是饮食不当 你可知孕妇吃什么容易流产

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3、萝卜

健胃消食,护眼,杀菌,治疗感冒,通气行气,解腥,预防便秘 。特别提示:萝卜属辛辣食物,空腹时不宜生吃,以免引起胃绞痛 。

4、柠檬

安胎,缓解高血压,美容,补钙,补铁,降血糖 。特别提示:柠檬因味奇酸,肝虚孕妇可多吃一些 。柠檬酸有很强的杀菌作用,对食品卫生有很大好处 。

5、牛肉

补铁,有益胎儿智力发育,治疗慢性腹泻和浮肿,增强免疫力,补充怀孕所必需的叶酸 。特别提示:牛肉不易煮熟烂,烹饪时可放入一个山楂,一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂 。

6、葡萄

利尿,消肿,安胎,抗贫血,降低胃酸,利胆,抗病毒,杀细菌,积累钙质,补益脑神经,排毒,调节情绪 。特别提示:葡萄最好在摘下两天后再食用,因为刚摘下的葡萄食后会在小肠中产生大量气体 。

7、酸奶

增强免疫力,消除便秘,促进营养吸收,调节肠内环境,止腹泻,牛奶的替代品 。特别提示:在饮用初期不要喝太多酸奶,每日的饮用量应从200亳升开始,等到适应再加量,原则上以500亳升以内为宜 。

8、小米

维护健康,滋阴养血,增食欲,防呕吐,预防习惯性流产,防癌抗癌,降血脂 。

9、核桃

核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高 。

10、海鱼

健脑至宝,提高机体抗炎能力,增强食欲,预防早产,防治乳腺癌,预防新生儿哮喘,减少新生儿体重不足几率.特别提示:关节炎患者忌多吃海鱼.不能与柿子,葡萄,石榴,山楂,青果等同吃.也不能与洋葱,菠菜,竹笋同食.

11、海参

增强免疫力,养胎利产,有利胎儿大脑发育,治疗高血压,滋补身体,抗癌,抗菌,造血功能 。特别提示:脾运不健,痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用 。

12、长寿菜

【【吃什么】十个流产九个是饮食不当 你可知孕妇吃什么容易流产】强身健体,抗菌消炎,防治便秘,利水消肿,降低血压,促进胎儿视力发育,补铁补钙 。特别提示:野菜中的苋菜、荠菜、蕨菜:有活血作用,易导致流产 。

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