对于孕妈妈而言，自从怀孕以来，所以的“衣食住行”基本上都是以宝宝的安全、宝宝的健康为前提 。所以，一旦宝宝有什么情况，咱们的孕妈妈都是最担心的那个人 。
说到这，想必不少的孕妈妈们在孕期的时候，应该都听周围的亲戚朋友之类的说过这样一个词语：胎毒 。听起来可能有些孕妈妈会觉得可怕，胎毒，是胎儿有毒的意思吗？
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到底这个胎毒是什么呢？为什么要孕妈妈去胎毒呢？那么孕妈妈们又该如何去胎毒呢……这些问题，我们接下来就为大家揭晓 。
什么是胎毒
在医学上是没有“胎毒”这种说法的 。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒 。这种病症可能与母亲的内热体质有关 。
民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热 。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热 。
所以，孕妈在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等 。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可 。
准妈怎样判断自己有没有胎毒
本身属于燥热体质的准妈妈产生胎毒的几率比较大，体内有胎毒的准妈妈一般有以下特征：
1，常常口干舌燥；
2，睡眠质量差；
3，皮肤容易长痘痘；
4，手心，足心常感觉发烫；
5，经常便秘；
6，小便量比较少；
7，嘴唇容易发干，起皮，出血；
8，自感干热，容易发烧.确定自己是有胎火的征象时再考虑清胎火，而不可随意清除 。
提醒：
平时可以注意生活习惯，怀孕最后两个月开始就逐渐别吃辛辣和上火的东西了 。
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少吃热毒辛辣类食物，以及花椒等刺激性的调味品，饮食尽量保持清淡对于避免胎火的产生是很关键的，还要多注意多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，可根据个人口味喝些酸奶等调理肠胃 。
平时注意多休息，养成有规律的起居习惯 。如果确实胎火大，可以用中药治疗，但是如果本身又是寒性体质，就不要再清了，越清越寒，对胎儿也不好 。所以不要盲目清胎火 。
1、杞根煮青皮鸭蛋
杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法 。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火 。
枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒 。
另外，孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的 。
2、白莲须煲瘦肉
怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期 。还有一种说法是小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒，吃药像喝水一样 。
【【食疗法】准妈怎样判断自己有没有胎毒 孕期10种去胎毒食疗方】3、青果猪肚汤
材料：完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右
方法：
1)猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味) 。
2)洗净青果，不要削皮 。
3)将青果放入猪肚，缝合、扎紧 。
4)放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右 。然后，关火，起锅 。不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤 。
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服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个 。
效果：经若干代人验证，效果很好 。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除 。四川地域每人都是吃青果炖猪肚，排清母体内的热毒 。
4、吃小公鸡排胎毒
如孕晚期有水肿现象，可以在8个月左右吃，一顿吃半只，一个星期吃两顿，连续吃3、5只，对大人和宝宝排毒都很有效 。吃了两顿以上基本水肿都能消失 。
5、茉莉花褒鸡蛋
卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花 。煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮 。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可 。建议选用冰糖，比较清润 。砂糖很多虫，不太建议食用 。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味 。
6、白莲苏褒鸡蛋
白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了 。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点 。但要记得准备吃的时候，再加热放糖 。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉 。
7、绿豆煲老鸽
材料：绿豆大约半碗，老鸽一只(越老越好)，土伏苓少许，如果有臭草的可以再加几叶(听说臭草能祛百毒的) 。所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可 。
8、红豆糙米饭
材料：红豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷开水2、红糖1大匙 。
作法：
1)将红豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟 。
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2)所有材料加入红糖搅拌均勻即可 。
作用：减轻孕妇的水肿和胎毒 。
9、玉米须煲水
用玉米须煮水喝，可以放一点冰糖，一星期一两次，多喝几次 。民间说法是可以预防小儿黄疸 。
10、莲蓬煮鸡蛋
将3个莲蓬洗净后，放4-6碗水煮半小时，再放进熟鸡蛋再煮50分钟，放一点冰糖即可饮用 。可以去胎毒，而且生出来的小孩比较白皙 。
去胎毒食疗注意事项：
怀孕期间一定要清胎毒，但要注意不能太早，以免过于寒凉造成流产，满7个月就可以 。食用各种食疗方法之前一定要咨询一下医生，因为食疗要根据孕妈体质来选择 。
另外，从西医的角度看来，如果准妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等 。
虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妈食用含有药物成分的食物来去除 。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素 。
