吃山竹有什么好处 吃山竹有什么好处和坏处视频


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【吃山竹有什么好处 吃山竹有什么好处和坏处视频】1、滋补机体 。山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质,对于机体有调养作用,所以 , 日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充 。
2、美容肌肤 。山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用,因而对于肌肤来说,可以保持肌肤弹性,同时起到美白肌肤的作用 。
3、清热润燥 。山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况 , 都有很好的缓解作用 。