黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的功效与作用百科


黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的功效与作用百科

文章插图
1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量 。
2、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用 。
3、对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用 。
4、致泻作用:种子有致泻作用 。
【黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的功效与作用百科】5、黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用 , 是极佳的保健美容食品;
6、黑芝麻富含生物素 , 对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效 。
7、黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首 。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益 。