文章插图
1、荠菜与韭菜能一起吃 。
2、韭菜的功效是：增进食欲，韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康 。
3、健胃消食：韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化 。不但可预防习惯性便秘和肠癌 ， 还可将消化道中的某些杂物包裹起来 ， 随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草” 。
4、散瘀活血：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
5、杀菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
【荠菜与韭菜能一起吃吗 荠菜可以和韭菜一起吃吗】6、护肤明目：韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率 。
- 绿茶的功效与作用 绿茶的功效与作用及副作用禁忌
- 杏仁的功效与作用 杏仁的功效与作用禁忌一天能吃多少
- 南瓜子的功效与作用 南瓜的功效与作用
- 橄榄油的功效与作用 橄榄油的功效与作用,可以长期吃吗?
- 桑叶的功效与作用 桑叶的功效与作用禁忌症
- 五指毛桃的功效与作用 五指毛桃的功效与作用及副作用
- 腰果的功效与作用 腰果的功效与作用 食用禁忌有哪些
- 大麦茶的功效与作用 大麦茶的功效与作用女人及禁忌
- 大蒜的功效与作用 大蒜的功效与作用及营养价值
- 黄龙玉鉴别 黄玉与黄龙玉的鉴别方法