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1、五指毛桃具有健睥补肺、行水利温、舒筋活络等功效与作用，五指毛桃最好的食用办法是煲汤，做出来的味道鲜美、营养价值高 。五指毛桃的功效与作用非常好 ， 尤其对气虚、血虚、胃炎等病症有很好的疗效 。
2、提高免疫力：药理实验研究表明，五指毛桃的功效与作用能显著提高胸腺、脾脏质量指数及血清溶血素水平，因此 ， 食用五指毛桃的功效与作用就包括提升免疫力 。
3、止咳祛痰、抗菌：如果有咳嗽、痰多的症状，食用五指毛桃能够缓解咳嗽，可以缓解气管炎症 。另外 ， 五指毛桃还可以改善呼吸系统功能 。用五指毛桃煎水喝可以抑制如葡萄球菌这样的致病细菌 。
【五指毛桃的功效与作用 五指毛桃的功效与作用及副作用】4、对平滑肌作用：五指毛桃根对过度抑制状态的胃肠平滑肌有兴奋作用，对过度兴奋状态的胃肠平滑肌则有抑制的作用 ， 具有加强和抑制小肠推进功能的双向作用 。因此，五指毛桃的功效与作用有益气健脾，改善消化功能等 。

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