文章插图
黄瓜和莲藕可以一起吃 。
食材
主料：莲藕150g、黄瓜200g
【藕和黄瓜可以一起吃吗 藕和黄瓜可以一起吃吗早餐】辅料：油适量、盐5g、味精4粒、香油适量
步骤
1.莲藕去皮、黄瓜清洗干净 。
2.两种食材切条 。
3.莲藕用清水洗一洗去点多余淀粉 。
4.炒勺放入油加热，爆香葱 。
5.下入莲藕煸炒 。
6.再下入黄瓜条 ， 调味盐、味精煸炒 。
7.出锅前淋上香油 。
8.清炒莲藕黄瓜条就好了 。

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