天天喝酸奶长胖吗 每天喝酸奶会不会长胖


天天喝酸奶长胖吗 每天喝酸奶会不会长胖

文章插图
【天天喝酸奶长胖吗 每天喝酸奶会不会长胖】天天喝酸奶可能会长胖 。虽然酸奶有乳酸杆菌 , 可以调节肠胃,有蛋白质,还有丰富的钙,是健康的 。但是多种酸奶里面含有较多的糖,热量也是挺高的,所以喝酸奶较多的话,也可能会导致肥胖 。