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胆囊炎不适宜吃坚果 。
坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬 , 内含1粒种子 。如板栗等的果实 。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效 。
坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等 。另外,其中还含有单、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸 。
坚果的营养价值很高,但因其油脂含量过高,过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害 。
胆囊炎不能吃高脂食物如肥肉等,通常进食脂肪后胆囊收缩,右上腹出现疼痛,甚至剧痛、恶心等 。因此 , 胆囊炎病人要限制食油量,急性期每日限20~30克内 , 好转时限50~60克内,不要吃肥肉 。
【胆囊炎能吃坚果吗 慢性胆囊炎可以吃坚果吗】
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