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梦游说梦话的原因：
1、晚上经常说梦话 ， 是大脑疲劳导致 。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话 ， 越在乎越紧张就越爱说 。
2、梦游症是一种生理现象，发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时 。
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