【红米的热量比大米高吗 白米和红米的热量那个高】
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白米热量100克391大卡，红米热量100克333大卡至于你讲吃那个比较好那要看吃的人身体状况怎么样，如果是平常爱吃那个都可以，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高提供的能量就会多一点 。
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