【吃山药会胖吗 吃山药会胖么】

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山药能够供给人体大量的粘液蛋白 。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性 ， 防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖 。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品 。建议经常食用它 。

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