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菠菜和豆浆能一起吃，是没有问题的 。大家普遍认为菠菜和豆腐、豆类食品不能一起吃 ， 是因为菠菜里面有草酸、豆类食品尤其是豆腐里有钙，两者结合成草酸钙之后会容易结石或者有其它的副作用 。其实菠菜和豆腐一起吃是容易影响钙的吸收的，但是不会有什么太大问题 。何况把菠菜焯水之后，草酸溶于水就没事了，再利用焯过水的菠菜做各种菜肴，口感和口味也都还不错 。
【菠菜能和豆浆一起吃吗 菠菜能和豆浆一起吃吗宝宝】
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