女生体脂率24算胖吗 女生体脂24是不是偏胖


女生体脂率24算胖吗 女生体脂24是不是偏胖

文章插图
不胖 。
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28% 。体脂率应保持在正常范围 。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖 。
体脂的计算公式:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
【女生体脂率24算胖吗 女生体脂24是不是偏胖】参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 。