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椰子脆片热量高，每一百克就含有435大卡的热量 。椰子脆片虽然是零食，但也还是具有一定的营养的 ， 平时偶尔吃是可以的，但是经常吃会很容易导致脂肪堆积 。
但是椰子肉的营养价值高，加上它肉色洁白如雪、味道甘美、芳香滑脆，吃到嘴里像奶油一样，因此受到了许多人的喜爱 。椰子肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素、椰子油等成分，最适合体弱之人食用 。

【椰子脆片热量高吗 椰子脆片脂肪含量】

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