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1、吃完烤肉之后喝酸奶不发胖 。
酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂 。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积 ， 不仅不发胖还能帮助减肥瘦身 。
2、吃完烤肉之后吃香蕉不发胖 。
香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润肠通便，促进身体毒素的排出的同时 ， 肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身 。
【吃完烤肉吃什么不胖 吃烤肉怎么吃不胖】
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