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练完瑜伽0.5-1小时以后能吃香蕉，在瑜伽练习中，消化器官得到充分的按摩，需给予一定的休息调整，从而最大限度地保护和提升器官机能，休息0.5-1小时后再洗浴 。
瑜伽练习结束后最好吃一些天然的食品，吃水果不宜超过500克，避免食用一些油腻、辛辣或导致胃酸过多的食品 。练完瑜伽后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等 。
【练完瑜伽能吃香蕉吗 健身的时候能吃香蕉吗】
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