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经常烧心肯定是病理性原因，患者如发现这种现象应尽快就医 。除此之外 ， 在生活中注意到一些细节，可以缓解烧心的现象 。
1、饭后立即叫口香糖 。嚼口香糖的目的是促进唾液的分泌，增加吞咽的次数，唾液可冲走反流而上的胃液 ， 并是回到胃部的胃酸得到稀释，起到缓解烧心的作用 。嚼口香糖的时间应在30分钟以上，这样才能见到效果 。
2、以面食为主 。面食中含有碱，也是稀释胃酸的有效成分 。所以多吃面食可以养胃 。
3、吃苏打饼干 。和面食同理，苏打属碱性，有中和胃酸的作用，可以缓解烧心的症状 。
4、喝蜂蜜 。蜂蜜可促进食物的消化，使胃肠的负担得减轻 ， 蜂蜜还可保护胃肠黏膜，平衡胃液的分泌 。是一种可以缓解胃酸养胃的食物 。

【经常胃烧心怎么办 胃非常烧心怎么办】

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