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【戒烟需要多久 抽烟一年戒烟需要多久】从生理上戒烟，只需要不到7天 。而从心理上戒烟，有人需要一辈子 。记住下面的几句话：只有吃饭过后需要抽烟的人，才是真正有烟瘾的人 。是生理上的 。如果你从来没有戒过烟，第一次戒烟很容易的 。正因为很容易，你就会觉得：戒烟不过如此嘛，接着又吸，心想大不了下次再戒 。
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