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【孕妇孕早期应该多喝什么汤 孕早期孕妇喝什么汤好】鸡脚汤:准备好新鲜的鸡脚八只,西红柿三个 , 胡萝卜一个 , 大白菜适量,黄豆芽适量,洋葱一个,芹菜和青椒少量 。首先把鸡脚洗干净之后放在水里面煮开两分钟,拿出来洗干净去血污,把所有的材料切成块状 , 再将所有的材料放进锅里面,加入适量的水,用大火烧开20分钟之后 , 再用小火来慢慢熬,一个半小时到两个小时就可以饮用 。
功效::鸡脚汤对孕早期的准妈妈非常有好处 , 可以促进食欲,因为这道汤的口味清淡,不肥腻 , 口感非常好,还能帮助准妈妈补充维生素 , 鸡脚可以补充胶原蛋白,可以补筋骨,非常适合准妈妈食用 。
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