孕妇为什么要多吃莲藕 孕妇能多吃莲藕吗


孕妇为什么要多吃莲藕 孕妇能多吃莲藕吗

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首先大家都知道莲藕含有丰富的淀粉,各种维生素和矿物元素,准妈妈经常吃莲藕,可以及时的清除腹部的一定的毒素 , 促进食欲,帮助促进肠胃的消化,还可以促使乳汁的分泌,有助于准妈妈的哺乳期 。

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