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不少的男性患有了肾虚，但是不知道要怎么办治疗会比较的好，对此担心很多的事情 。今天跟大家介绍的是食疗 。

方法/步骤
第一，日常饮食中，肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物 。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等 。
第二 ， 冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只 。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可 。每星期可食用1~2次 。
第三，选用一只鸽子，200克的鸡肉 ， 再把青菜烫熟，把鸡汤精盐、胡椒粉、葱末等食材跟鸽子和鸡肉放在一起 。炖肉煮汤食用 。

注意事项
【男人肾虚吃什么好？ 男人肾虚吃啥好】除了食疗这种方法治疗肾虚之外 ， 平时也可以多做一些运动提高身体的抵抗力 。

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