脸上过敏发红发痒是怎么回事脸上过敏发红发痒怎么办最有效吃什么维生素

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很多女性都有这现象，肌肤一被晒的时候，就会有发红发痒的现象，会使得肌肤出现其他问题，脸上还会出现过敏的现象，这对患者的形象有一定的损害。那么，脸上过敏发红发痒是怎么回事。

方法/步骤
第一方面：调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。
第二方面：改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
第三方面：多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

注意事项
【脸上过敏发红发痒是怎么回事脸上过敏发红发痒怎么办最有效吃什么维生素】我们的脸上一旦出现过敏发红发痒的情况，一定要及时改善，避免发生其他类皮肤病。

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