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当痛经发作时 ， 你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：
【缓解女性痛经的方法 女人痛经用什么方法能缓解疼痛】方法/步骤
要相信痛经是完全可以治好的 。生活要有规律，保证充足睡眠 。不用凉水洗头、洗脚 。
看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效 。
按摩法：病人仰卧于床 ， 先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次 ， 最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次 。
慢慢爬行 可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉 。通过慢慢爬行 ， 可练习呼吸，以舒缓痛经 。
注意事项

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