小儿感冒可选三大食疗方 小孩预防感冒的食疗


小儿感冒可选三大食疗方 小孩预防感冒的食疗

文章插图
饮食原则 宜服生姜、葱白、桑叶、菊花等具有蔬菜表邪功能的食品 。多饮开水、果汁等饮料,以防伤津 。饮食宜清淡易于消化 , 可吃流质或半流质食物 , 如小米粥、百合粥、豆浆等 。经常服用益气补脾药膳,如红枣粥、黄芪蒸瘦肉等 。
方法/步骤
葱豉汤 。葱白2根,豆豉1克 。清水一碗,入豆豉煮沸约3分钟后,再入葱白出锅 。趁热服 。服后盖被取微汗 。
姜葱红糖饮 。生姜5~10克,葱白3~5根 , 红糖适量 。三味煎沸约5分钟,取液趁热频饮,服后卧床盖被取微汗出 。上两方用于风寒感冒 。
双花饮 。银花20克,山楂5克,蜂蜜20克 。将银花、山楂置铝锅内加水适量,用武水烧沸3分钟后,取药液入杯内 , 再入水煎沸一次,将两次药液合并,入蜂蜜,搅拌均匀即成 。随时饮用 。
注意事项
【小儿感冒可选三大食疗方 小孩预防感冒的食疗】饮食禁忌 忌食乌梅、石榴、青梅、杨梅等酸涩食品 。忌食油腻、辛辣之品 。