IT|为什么你总觉得自己不好看？可能是得“病”了( 二 ) 为什么你总觉得自己不好看？

更有甚者，会不断地把自己和影视剧、杂志中的艺人明星进行比较。
>>>>消极敏感
个体每天沉浸在自己想象的缺陷部位，甚至时时刻刻认为自己“变丑了” ，甚至在公共场合会陷入一种“别人都在看我的缺陷”的错觉中。对有缺陷的部位的评价非常消极，认为缺陷部位比外表的其他部位更加重要。

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这严重地影响了他们的社会功能，因为长期的身心痛苦使得他们对自己的外表特别敏感，别人不经意的玩笑或者眼神，都让他们对自己的外表产生怀疑。逐渐开始对外界的事物失去兴趣，甚至拒绝与人交往。
这种精神障碍会导致个体情绪极度痛苦，同时还伴随着严重的抑郁、孤僻行为等，有很高的自杀率。

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网友经历来源丨微博
>>>>不断改变自己
个体会通过不停地换妆容、发型、衣服来掩盖原来的缺陷，企图让自己更顺眼一些；也有很多人会多次求助整形医院的医生，利用一次又一次的整容手术来改变自己的容貌。
3、躯体变形障碍的形成原因
在这个信奉“老天有眼，也会看脸”的时代，其实每个人都会在一段时间或者很长时间里觉得自己丑，也会很自卑。那么，为什么有的人会患上躯体变形障碍？
有国外学者研究表明，儿童时期经历的虐待和创伤可能是导致躯体变形障碍形成的重要因素。
Didie等研究人员者对75名躯体变形障碍患者进行了童年时期创伤问卷调查，总的来说， 78.7%的参与者报告了虐待，其中包括情感忽视（68%）、情感虐待（56%）、身体虐待（34.7%）、身体忽视（33.3%）和性虐待（28%）。

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来源丨Pixabay
研究结果表明躯体变形障碍的发作很大程度上归因于应激事件，包括严重欺凌、自然灾害、重大疾病、父母死亡或遗弃、目睹自残或自杀行为、虐待宠物、家庭暴力等。
但目前为止，对躯体变形障碍中，更广泛类型的儿童创伤事件的调查非常有限，而且躯体变形障碍通常会与其他精神障碍同步产生，例如强迫症、抑郁症、厌食症等。所以，还无法全面评估更多其他原因。
4、治疗方式
如果你发现自己有躯体变形障碍趋向，不用惊慌，积极寻求医生的帮助治疗即可。
躯体变形障碍的病程一般是慢性进程的，根据国外的报道，此病很难用药物治愈。因为这是一种心理障碍，如果以心理治疗为主，附加以适量的药物，治疗效果还是很不错的。
除此之外，你需要意识到，身体是你自己的，你只有接受它的不完美，才能接受自己。尝试建立自己的自尊感，提升自尊水平，正确认识自己的价值。你的身体没问题，只是过分的痴迷和强迫扭曲了对身体的感知而已，你很好看。
另外，网络也是导致躯体变形障碍形成的一个重要因素，反复观看别人在网络上展示的完美外表，会导致个体形成强烈反差，增强对自身的不满程度。所以，网络视频看看可以，千万不能较真。关掉美颜滤镜的主播未必完美无缺。