大骨头汤怎么做有营养 大骨头汤怎么做有营养价值
【大骨头汤怎么做有营养 大骨头汤怎么做有营养价值】1、准备猪骨一根（约800-1000克），砍成小段，新鲜淮山（又名山药）半根、玉米、胡萝卜各一根，去皮切成大块 ， 生姜一大块，盐、胡椒粉各少许 。
2、将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净 。
3、把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后 ， 转小火让水开而不沸 。水一定要一次放够，不要中途加水 。
4、一小时后加入玉米、胡萝卜，继续煲一小时，再加入淮山煲一小时，放盐关火 。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂，汤水更美味 。
5、汤凉透后放入冰箱，第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质，加热后即可食用 。这步可让汤水更清爽健康 。
推荐阅读
- 小户型秒变大空间 小户型也能拥有“大空间”
- 《侠客风云传》内功心法推荐 侠客风云传内功大全及内功效果一览
- 顺德大中专学生怎么参加2023年度居民医保？
- 大葱炒鸡蛋的做法 大葱炒鸡蛋的做法最好吃的一种
- 丁丁大的男性活就一定好吗
- 小米手机声音不够大怎么办 小米手机所有音量调到最大可声音还是很小怎么解决
- 牛仔裤尺寸28是多大 牛仔裤子28是多大尺码
- 蜜饯葡萄做法大全 蜜饯葡萄做法
- 《侠客风云传》老乞丐任务攻略 《侠客风云传》老乞丐任务攻略大全
- 素丝瓜汤怎么做好吃 素丝瓜汤怎么做好喝