男人吃香蕉的四大好处 男人吃香蕉的四大好处和坏处
很多男人对水果都兴趣不大，更不喜欢吃甜丝丝的香蕉，其实香蕉是一种营养价值很高的水果 ， 男人平时也应该多吃一些，对身体健康是有很大好处的 。今天我也专门总结了男人吃香蕉的四大好处，现在就写出来与大家一起分享 。
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男人吃香蕉的四大好处1、男人吃香蕉能预防心血管疾病
香蕉中含有大量一的微量元素钾，在这种物质对人类的心脏作用明显，当人体缺钾，就会出同心律不齐和心动过速等多种心脏病，男人又是心脏病和心血管疾病的高发人群，因此平时吃些香蕉能让心血管疾病的发生机率明显下降 。
2、男人吃香蕉能预防痴呆
男人吃香蕉可以预防老年痴呆的发生，因为香蕉可以提高脑细胞活性，也能提高记忆力 。男人进入中老年以后，坚持每天吃香蕉 ， 就能有效预防老年痴呆的发生 。
3、男人吃香蕉能预防抑郁症
男人吃香蕉可以预防抑郁症 ， 香蕉中含有一定数量的羟色胺，这种物质可以直接作用于人类的神经 ， 能让人们的情绪放松，能减少焦虑和抑郁等不良症状的出现 。
4、男人吃香蕉能缓解早泄
【男人吃香蕉的四大好处 男人吃香蕉的四大好处和坏处】男人吃香蕉对早泄也有很大好的好处，香蕉中微量元素的含量很高，其中微量元素镁就对男性的生殖能力有明显的帮助，它可以提高精子活性 ， 也能提高性功能，它的存在，也是男性吃香蕉能缓解早泄的一个重要原因 。
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