焦面的做法与吃法 胶东焦面做法
1、焦面是是胶东地区的特产 ， 焦面营养丰富，蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、硫胺素、烟碱酸等，样样俱全，特别是含有大量的膳食纤维，不仅可以刺激肠胃蠕动，达到通便作用，还可降低血中胆固醇，预防动脉硬化、心脏病 。
2、准备食材：全麦面粉50克，中筋面粉100克 ， 黄豆粉30克，猪油40克，白糖适量，核桃6个，南瓜仁20克，黑芝麻10克 。
3、核桃仁揉碎一点，核桃去壳扒出核桃仁再揉碎一点，热锅放入核桃仁，小火先炒3分钟后 。
4、南瓜仁和黑芝麻继续小火翻炒至 ， 加入南瓜仁和黑芝麻 ， 继续小火翻炒至 。听见核桃仁在锅里果仁噼里啪啦响的时候，说明已经炒好 ， 取出热锅放入猪油融化，先加入黄豆粉小火快速翻炒出香味 。
5、加入黄豆粉小火快速翻炒出香味 ， 再加入中筋面粉和全麦面粉 。继续小火翻炒5分钟左右，看见锅中所有的面粉均匀的裹上猪油 ， 颜色变深的时候 。
6、加入炒好的果仁，继续小火翻炒至2分钟左右，加入白糖调味，喜欢吃咸味的可以把白糖换成适量盐调味，小火翻炒均匀即可关火 。
【焦面的做法与吃法 胶东焦面做法】7、炒好的焦面取2勺放入碗中，炒好的焦面取2勺放入碗中 。用开水冲泡就可以享用了，简直太好喝了，香浓顺滑可口，再加上果仁的味道，简直无敌了 。
推荐阅读
- 蚝油生菜的做法步骤 蚝油生菜怎么做
- 紫薯燕麦粥的做法
- 香菇鲜虾盏的做法 香菇鲜虾盏怎么做
- 蜂蜜橙子茶的做法 橙子蜂蜜茶的做法大全
- 对讲机ptt下面的键是什么意思 对讲机上ptt键什么意思
- 腐竹拌菠菜的做法
- 香蕉酱的做法与功效 香蕉酱可以做什么用
- 毛笋烧肉怎么做好吃 毛豆笋干炖肉的做法
- 金边白菜的做法 金边白菜的做法视频
- 农家小炒肉的做法 湖南农家小炒肉的做法