补肾极品四味食方有哪些 补肾极品四味食方
【补肾极品四味食方有哪些 补肾极品四味食方】蚕蛹含有多种丰富的营养物质，有补肾、强精、壮阳之功 。《名医别录》一书说它“壮阳事、止泄精” 。其食用方法：将蚕蛹冲洗一下，稍晾，用油炸或油煎熟，加盐、味精食之，其味鲜美可口 。每日食用1次 ， 每次50克 。再用枸杞子泡水饮，1周后即可收效 。
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泥鳅被誉为“水中人参”，它有壮腰补肾、强精扶阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果 。食用方法：将泥鳅除去肠杂，放油锅中慢慢煎一会儿，再加适量米酒和水，熬成像牛奶一样白的泥鳅汤，喝汤吃肉 。连食1个星期以上，可自觉性功能改善，房事后精神爽快，减免疲劳之感 。
核桃中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰弱、性机能减退、阳痿遗精等症 。《医学衷中参西录》一书说：“胡桃，为滋补肝肾，强筋健骨之要药” 。用于增强性功能，其食用方法：①核桃仁30克 ， 猪腰子2个洗净切片，共用油炒熟，晚餐趁热食之；②核桃仁30克，黑芝麻30克，共捣碎、混匀，早或晚嚼食，常食有效，不但可增强性功能，而且对改善头发早白、身体虚弱有效 。
虾有补肾壮阳功能 。《本草纲目》说虾能“壮阳道”，《本草纲目拾遗》说“对虾，补肾兴阳” 。食用方法：①鲜虾仁50克 ， 单炒或与竹笋同炒，每日食1次，连食1周以上；②对虾油焖，每门食2只，常食有效 。
（实习编辑：刘锦浩）
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