男人做到了这些，根本不需要补肾壮阳药
一些人盲目补肾，其实这里有很多的误区！
文章插图
生活中有很多人根本没有必要补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准 。如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质 ， 还会给脏器增加排毒的负担，“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大 ， 硬要补，身体不但吸收不了，反而会有副作用；还有些中年人认为“性功能障碍就是肾虚”，这也是不正确的观点 ， 性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳” 。
【男人做到了这些，根本不需要补肾壮阳药】临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决 ， 并强烈暗示要求补肾 。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的 。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会给他开补肾药的 。性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳” 。因为前列腺疾病也会导致男人这些问题！
其实，补肾、护肾关键在日常，如下要领需要男人掌握
1、经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养 。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固 。
2、性生活要适度，不勉强，不放纵 。
3、饮食上注意“补”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃海参、人参等 。
4、做一些按摩腰部小动作，这些运动可以健运命门，补肾纳气 。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰 。
5、充足的睡眠，也是恢复精气神的重要保障 ， 工作再紧张，家里的烦心事再多 ， 到了睡觉的时候也要按时休息 。
“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退 ， 性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾?。怨δ芸梢缘靡曰指?。肾和前列腺功能是是对应的，肾虚的症状就是前列腺疾病引起的内分泌失调现象 。
如下肢乃至身体疲软乏力、失眠烦躁、怕冷或怕热等现象肾虚性功能的问题主要是在前列腺，只要把前列腺疾病治好了 ， 不用“补肾壮阳”，性功能自然恢复了 。
最后，男人性生活不满意，时间短早泄阳痿，下面疼痛，阴囊潮湿 ， 排尿问题（尿频，尿急，尿不?。虻却?尿滴白），以及各种男性前列腺健康问题等，又该怎么办呢？
推荐阅读
- 恋爱中的男人易患的心理疾病 恋爱中的男人易患的心理疾病有哪些
- 十种男人天生肾虚体质!!! 男人的肾虚是什么原因
- 男人吃什么壮阳效果好 男人吃什么壮阳效果好+多吃这四种食物壮阳效果佳
- 男人出现黑眼圈是不是肾不好的表现 男人出现黑眼圈是不是肾不好
- 男人“无精”如何治疗 男人无精怎么调理
- 女人做梦丢鞋周公解梦 女人做梦丢鞋周公解梦是啥意思
- 男人如何提高精子质量
- 哪些小习惯能提升男人性能力 提升男性性功能
- 导致男性不育的生活“杀手” 导致男性不育的因素主要有什么障碍和什么障碍
- it行业男性不孕不育率 四种行业男性易患不育