银耳红枣枸杞汤的功效与作用 银耳红枣枸杞汤的做法
1、准备材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把 。
2、红枣用水洗净备用 。
3、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用 。
【银耳红枣枸杞汤的功效与作用 银耳红枣枸杞汤的做法】
4、泡发的银耳用手掰成小块 。
5、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好） 。
6、枸杞洗净备用 。
7、银耳放入高压锅中 ， 加适量水 。
8、放入红枣 。封闭高压锅煮1小时 。
9、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用 。
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