孕期每天做噩梦怎么回事
【孕期每天做噩梦怎么回事】
对于有些孕妇来说，这种情况是必然的 。因为很多孕妇在怀孕之后心情会出现很大的波动，精神也会受到一定的影响 。出现多梦、噩梦、易醒等情况 ， 或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，如果这些情况一周出现2～4次、持续一个月以上 ， 就应该及时到正规医院接受诊断和治疗 。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处 。但是 ， 梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 。如果做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 。那么，由于心理因素的作用，那么有梦睡眠的时间增加，无梦睡眠没有增加，而睡眠深度反而变浅了 。引起上述现象的原因多是因为情绪原因 。情绪对孕中宝宝有极大影响，如惊吓、严重精神刺激、精神过度紧张可引起流产 。不要过于担心 ， 情绪可以影响胎儿的性格、气质等是无法用B超等手段检验出来的 。长期情绪不好，可以长期影响内分泌系统，对胎儿和自己都会产生不良影响 。孕妇要从根本上解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失 。
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