倒立完多久吃饭
【倒立完多久吃饭】倒立完2个小时吃饭 。倒立有助于人的智力和反应能力的提高，对上不能熟睡 ， 记忆力减退 ， 头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬 ， 视力减退，精力衰退 ， 全身乏力，便秘，头痛等具有很好的保健作用 。倒立后会感到眼明、心爽、脑清 。
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