170斤瘦到160斤明显吗
【170斤瘦到160斤明显吗】
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视情况而定 。如果减重掉的是水分和肌肉，体型变化就不明显；如果是减脂 ， 体脂率会有明显变化，体型、围度也会随之变化 。减重就是减掉身体过重的脂肪 ， 通过科学运动和健康，以减少人体过多的脂肪，达到健康体重 。运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则 ， 又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性 。不同的运动时间段有着不同的饮食选择，这是一个比较难以掌控的度 。享受体育生活很重要的一个项目是吃，如何吃很有讲究 。
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