腿变长运动有哪些


腿变长运动有哪些

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第一、篮球,这个是毫无疑问的,我们看到大部分的篮球运动员都是很高的,因为他们经常跳跃,腿部会经常的拉伸 。
第二、排球,这个与篮球的原理差不多,都是通过跳跃来刺激腿部的生长,所以我们看到的排球美女们个个都是大长腿 。
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【腿变长运动有哪些】第三、羽毛球,这是一项活动性也很大的运动 , 而且对于腿部的锻炼也是比较很好的,可以促进腿部的发育,让腿变长 。
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第四、游泳,这是体力消耗比较大的运动,不过一样可以让我们的腿变得更长,因为在水中 , 腿部也是需要不停发力的 。
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