大家千万不要以为，剖腹产的新妈妈，在产后除了休息和饮食调养以外 ， 就没有其它事项了，在这里，亲亲宝贝小编提醒剖腹产的新妈妈，剖腹产产后一段时间后，新妈妈同样可以做产后恢复操，下面请看具体恢复操的内容 。
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剖腹产后同样可做产后恢复操
专家提醒：在术后10天左右，如果一切都正常，妈咪可以做如下运动：
1、仰卧 ， 两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来 。两腿分别各做5次 。
2、仰卧 ， 两臂自然放在身体两侧 。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使
腿跟尽力靠近臀部 。左右腿交替 ， 各做5次 。
3、仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前 ， 然后慢慢坐起成半坐位 ， 再恢复仰卧位 。
4、仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐 。
5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴 。每次持续时间可从2-3分钟，逐渐延长到10分钟 ， 早晚各做一次 。
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提问：我家小孩现在快20个月了，可是我的剖腹产刀口，还是黑褐色的，而且是凸起的 。你们也这样吗?
专家解答：
【剖腹产后同样可做产后恢复操】有一部分妈妈的刀口疤痕吸收起来比较差 ， 但是随着时间的延长会有好转 。
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