产后哺乳应该坚持7原则

对于新妈妈来说,产后哺乳很重要 , 这样不仅能为宝宝提供最佳的营养,又能为新妈妈恢复身材提供帮助,因此新妈妈应该坚持产后哺乳 。
1、从出生到6个月,为宝宝提供充足的母乳
宝宝一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期就在1岁以内,特别是6个月以内 , 可以说是高峰期中的高峰,月龄越小增长越快,这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来 。母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料 , 建议用纯母乳喂养 。
【产后哺乳应该坚持7原则】2、按需喂养
妈妈们在进行母乳喂养的时候,尤其的是在前1个月,这样是需要按需哺乳的 。

产后哺乳应该坚持7原则

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产后哺乳应该坚持7原则
3、及时添加辅食,为宝宝提供全面的营养
宝宝满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为宝宝添加辅助食品,如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题 。
辅食的添加不是可有可无 , 要把它与哺乳等同起来 。比如泥糊,它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用 。辅食种类及分量的不断增加,不仅是宝宝获取全面营养的保证,而且可以使宝宝逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好生理和心理准备 。
4、哺乳期妈妈一定要注意自身的全面营养和健康
哺乳期的妈妈应该坚持补钙和维生素A、D,为宝宝提供优质“奶源” 。如果妈妈缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定 , 就要动用妈妈本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等 。
母乳的成分会随产后时期的不同有所改变 , 有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量 , 在注意正确哺喂的同时,注意劳逸结合、心情舒畅,不要过早节食,这样才能保证乳汁的正常分泌,且营养及免疫成分不会下降 。
5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降
可以将奶挤出来储存在奶瓶里 , 白天让看护人喂给宝宝,早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里,由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶 。
6、断奶应循序渐进
一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从宝宝6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替 。当然母乳不足者,可提前断乳 , 尽量做好衔接,便于宝宝生理和心理的适应 。
7、注意断奶的季节
对于新生小宝宝来说,断奶的季节最好是春、秋两个季节,气温不高不低,避免夏季断奶 。
以上 , 也是为新妈妈们介绍的,母乳喂养的时候,对自己的小宝宝要注意的七大原则,通过具体看上面的介绍,相信新妈妈们也应该清楚了 。

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