你喜欢吃香菜吗？很多人吃粉吃一些食物的里面都喜欢放点香菜 ， 那么你知道孕妇可以吃香菜吗？孕妈妈都要了解的知识！香菜营养极丰富，许多人都很爱吃 。
首先来看下孕妇可以吃香菜吗?
答案是：可以的，不过要适量
接着一起来了解下孕妇吃香菜有什么好处
1、促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口 ， 食欲不振、消化不良 。这时候不妨吃点香菜，香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲 。
2、防治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐 ， 可以把香菜捣成汁，加温服 。
3、防治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒 。
文章插图
4、防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾?。?而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压 。如可用香菜加点葛根，用水煎服 ， 早晚各1次，每次50毫升 ， 对治疗高血压有辅助疗效 。但香菜性温 ， 麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜 。
最后一起来了解下孕妇吃香菜，该如何挑选
香菜大小
香菜太大的话，茎部比较多，吃起来稍硬 。
而且香菜味会少一些 。
大家挑选的时候建议挑选偏小的香菜 。
【孕妇可以吃香菜吗？孕妈妈都要了解的知识！】 香菜的颜色
一般为深绿色，和浅绿色 。
感觉深绿色的会更有口感一些 。
香菜的外表
外表要挑选叶子平整，没有蔫的 。
叶子总体很整洁，没有黑叶子，黄叶子的 。
香菜的小分叉
一般香菜会有很多枝杈，为4-7个左右 。
大家挑选的时候挑选5、6个左右的都是可以的 。
香菜的根部
香菜是生长在土地里的，所以根部很重要 。
挑选的时候可以看看，根部是否很饱满，没有虫眼等 。
推荐阅读
- 孕妇吃菠萝对胎儿好吗 孕妇吃菠萝有什么好处
- 孕妇吃什么水果去火？可下火的水果推荐！
- 宝宝性格和孕妇心情有直接关系吗？答案是肯定的！
- 孕妇流产后吃什么水果好 这7种水果可多吃
- 孕妇梦见买衣服是什么意思
- 先兆子痫和子痫的区别 这些不同孕妇须知
- 孕妇吃海鲜过敏了怎么办 吃海鲜时应注意什么
- 孕妇喝牛奶很有讲究，哪些孕妇不能喝牛奶？
- 不能拍打孕妇肩膀？孕妇这4种情况也不宜抚摸肚子！
- 孕妇正常血压范围，你知道吗？