现在正是柿子大量上市的季节，看着那些香甜诱人的柿子，是不是想咬上一口呢 。可是 ， 孕妇可以吃柿子吗？女性经期吃柿子会导致痛经吗？
一、女人吃柿子的好处
1补充能量
柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收 ， 吃柿子可以迅速的为身体补充能量，恢复健康活力的状态 。
2补血
吃柿子可以刺激血红蛋白快速的合成铁元素 ， 而且柿子本身就含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患者有很好的补气血作用 。
3止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用 。柿霜润肺 ， 可用于咽干、口舌生疮等 。柿蒂有降逆止血作用 。柿饼和胃止血 。
柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状 。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用 。
二、孕妇可以吃柿子吗？
其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得” 。因此，孕妇可以吃柿子 。
孕妇吃柿子的好处
1、有效缓解妊娠高血压 。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管?。迦然Α⑷蠓紊虻裙π?。
2、缓解孕妇便秘 。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
三、月经期间可以吃柿子吗？
【孕妇可以吃柿子吗？女性经期吃柿子会导致痛经？】 月经期间是女性特殊的生理时期 ， 此时女性的免疫力很低 ， 而且尤其要注意保暖 ， 鉴于柿子性寒 ， 所以女性月经期间最好不要吃柿子，尤其是那些本就有痛经习惯的女性 ， 更不适合在月经期间吃柿子 。
文章插图
当然，吃柿子也是要因人而异的，对于身体没有明显虚弱症候的女性，月经期间可以适量吃柿子，以少量品尝为度 。
但需注意柿子不宜空腹食用，切不可与螃蟹、菠菜、甘薯等同时吃，以免引起腹痛、腹泻、痛经等其他不适
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