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身体弱的表现有哪些

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身体是我们工作和生活的根本，只有拥有良好的身体状况，才能更好的工作和生活 。但是现在很多人都生活在过大的压力之下，不了解自身的身体状况，不能及时的发现自身的不适 。在身体变差后，不能及时的对于身体状况进行调解，导致身体状况进一步的恶化，那么身体弱的表现有哪些呢？
【身体弱的表现有哪些】身体体质虚弱的类型有：气虚、阳虚、血虚、阴虚 。他们的表现是：
(气虚)：气不足、气短、乏力、动则气短、气急无力 。气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显)。
(阳虚)：阳气不足，表现身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷 。阳虚的特点是怕冷，有冷的感觉 。阳虚生寒，所以有冷感的感觉 。
(气虚阳虚)都是气不足 。共同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良 。
(血虚)：面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白 。
(阴虚：)面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗 。热感是阴虚生内热，是虚热 。
(血虚阴虚)：都是阴液不足 ， 表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠 。
只有及时的了解自身的身体状况 ， 才能在第一时间内方式身体进一步虚弱，对于身体进行调解 。我们在平时的时候一定要对于身体虚弱的表现进行了解，为了防止身体虚弱对于正常的工作和生活造成伤害 。在日常生活中一定要注意增强自身的体质，保持良好的身体状态 。

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