产后大肚子可以恢复吗可以恢复 。
在宝宝两到三个月的时候，可以开始适当的做一些运动帮助恢复 。
如饭后散步，做仰卧起坐，瑜伽等都能解决大肚子的问题 。不过恢复是需要时间的 ， 因此产妇最好还是以身体恢复为主，不能过度减肥 。
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2产后大肚子如何恢复【产后大肚子可以恢复吗】 产后初期因为身体虚弱，应该多补充营养 。
等到3个月后 ， 饮食上还是以清淡、新鲜蔬菜和水果为主 。
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3产后大肚子需要多久恢复如果比较轻微的，42天以后就能恢复正常，有的时间比较长 ， 可能需要2年 。
要看个人情况 ， 是否有进行锻炼、运动或者进行腹部运动收缩腹部 。
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