荔枝不能和什么一起吃

荔枝与黄瓜不能同食荔枝含有丰富的维生素C , 黄瓜中含有维生素C分解酶 。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值 。

荔枝不能和什么一起吃

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2荔枝与胡萝卜不能同食胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质 , 该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值 。

荔枝不能和什么一起吃

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3荔枝与动物肝脏不能同食动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化 , 使二者的营养价值均降低 。

荔枝不能和什么一起吃

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4荔枝与牛奶不能同食因为牛奶有丰富蛋白质 , 而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻 。

荔枝不能和什么一起吃

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【荔枝不能和什么一起吃】

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